Se sei giunto su questa guida significa che ti stai ritrovando a subire una pausa di riflessione chiesta dalla tua ragazza e non ti capaciti del perché lei non ti stia cercando.
So come ti senti: spaesato, pieno di dubbi e paure, perso tra il desiderio di avere risposte e la paura di affrontare una scomoda verità. Ebbene, questo articolo vuole essere un punto di riferimento per te.
Ti spiegherò le potenziali ragioni dietro al suo silenzio, le dinamiche emotive che si celano dietro a una simile decisione e, soprattutto, ti fornirò consigli pratici su come gestire la situazione per poterla riconquistare.
Nel caso in cui ti dovessi rendere conto di aver bisogno di consigli ulteriori, o sentissi il bisogno di essere ascoltato, sappi che puoi contare su di me: clicca qui e prenota la tua consulenza privata.
Siamo in pausa e non mi cerca: Cosa significa?
Ti ritrovi in una situazione che molti temono ma che pochi comprendono veramente: quella di essere “in pausa” con la partner. Questo momento di stallo fa emergere tante emozioni e, soprattutto, tante domande. La più lancinante tra tutte potrebbe essere: “Perché lei non mi cerca? Cosa sto facendo di sbagliato?“.
Prima di parlare di qualsiasi altro concetto, è importante fermarsi un attimo a capire le dinamiche della pausa di riflessione, perché la risposta la trovi all’interno del concetto stesso di “pausa”. Questa fase, infatti, ha un significato preciso: è un periodo di distacco, senza interazioni o contatti.
Altrimenti, pensaci, che pausa sarebbe se voi due continuaste a parlarvi o vedervi? Inoltre, se è stata lei a chiedere la pausa di riflessione, è ancora più comprensibile che non ti stia cercando. E il motivo è semplice: finirebbe per fare la figura della donna confusa e incoerente.
Inoltre, la pausa in sé esiste per offrire una preziosa opportunità: prendervi del tempo per pensare a voi stessi, per riflettere sul rapporto, per fare le dovute valutazioni, per approfondire la natura dei vostri sentimenti. E se lei sta affrontando questo percorso, che motivo avrebbe di contattarti?
Sta cercando di capire come si sente davvero nei tuoi confronti, se le tensioni che stavate vivendo sono superabili, se gli eventi più recenti l’hanno in qualche modo ferita o delusa. Insomma, sta valutando te, se stessa e il vostro rapporto, cercando di capire se le apporta un valore aggiunto o se invece le toglie qualcosa.
All’interno di questo distacco, gli argomenti di riflessione possono essere tanti e diversi, e la pausa è proprio il mezzo attraverso il quale può approfondirli senza distrazioni. Quindi, se siete in pausa ma non ti cerca, devi solo pensare che è giusto che sia così, e che è una donna matura e coerente anche nei tuoi confronti.
Mi ha chiesto una pausa ed è sparita: 5 cose da fare
Adesso che hai un’idea più chiara su ciò che stai vivendo, e perché lo stai vivendo in questo modo, possiamo passare allo step successivo: capire come affrontare questa situazione con la giusta maturità.
1. Resisti all’impulso di cercarla
L’istinto naturale potrebbe spingerti a cercare risposte, a cercare di riconquistarla o semplicemente a voler sapere come sta. Ma se lei ti ha chiesto una pausa e si sta attenendo a questa decisione, significa che vuole e ha bisogno di questo spazio.
E cercare di ridurlo o negarglielo, potrebbe rivelarsi controproducente. Mettersi in contatto con lei, soprattutto se la tua motivazione è la nostalgia o l’ansia di perderla, potrebbe solo farla sentire sopraffatta o pressata. Inoltre, rispettare questo suo bisogno, ti mette in una luce positiva.
Molto probabilmente lei sa che hai voglia di scriverle, e vedere che nonostante le tue necessità stai rispondendo alla situazione con questa maturità emotiva, può solo che essere benefico per te. In altre parole, è come se tu stessi dando dimostrazione che sei in grado di darle ciò di cui ha bisogno.
2. Fai introspezione
É vero, la pausa di riflessione te l’ha chiesta lei, ma chi dice che non puoi beneficiarne anche tu? Lo abbiamo detto prima: può essere visto come una preziosa opportunità anche per te. Magari fino a ora non ti sei neanche fermato un secondo a riflettere sul vostro rapporto perché troppo impegnato a pensare a lei.
Ma ogni relazione ha le sue piccole falle, quindi sfrutta questo tempo in modo positivo e costruttivo. Fermati, fatti delle domande, chiediti se sei davvero felice, se c’è qualcosa che cambieresti o miglioreresti, se il rapporto dare-ricevere che c’è tra di voi è ben bilanciato.
Hai la possibilità di inserire un po’ di razionalità nella vostra storia, di diventare più consapevole di come vanno le cose tra di voi: perché sprecare questa occasione? L’autoriflessione è un tuo potente alleato in questo momento, che non può fare altro che aiutarti a uscire come un uomo migliore da ciò che stai vivendo.
3. Dedicati a te stesso
La pausa di riflessione ti permette di prenderti del tempo per pensare e analizzare, è vero, ma non solo. É un’occasione per riconnetterti con te stesso, con le tue passioni, per dedicare più tempo ai tuoi amici e alla tua famiglia. Insomma, hai la possibilità di pensare solo ed esclusivamente a te!
Sì, lo so che lei ti manca e che forse non hai granché voglia di fare nulla, ma devi cercare di sforzarti. Investire su te stesso e nella tua crescita personale può solo arricchire la tua vita e, in definitiva, la tua relazione. Invece di contare i giorni di silenzio, cerca di vivere ogni giorno al massimo, riscoprendo chi sei al di fuori del contesto della relazione.
4. Lascia che sia lei a rompere il ghiaccio
Ecco la verità: se lei ti ha chiesto una pausa, significa che è suo il compito di stabilire quando e come romperla. Se ti fai avanti tu, rischi di trasmettere l’idea che non puoi vivere senza di lei o, peggio, che non rispetti i suoi bisogni e limiti.
Invece, mostrando pazienza e fiducia nel processo, le darai lo spazio per riflettere, oltre ad avvertire la tua assenza. E questo credimi, questo è un tassello cruciale per quando ristabilirete i primi contatti, perché lei non si sarà sentita pressata, avrà avuto i suoi spazi e tu, dall’altra parte, avrai il coltello dalla parte del manico.
5. Lasciati aiutare
Sono pienamente consapevole di quanto questo periodo possa essere delicato e turbolento per te. La tempesta di emozioni che stai vivendo può rendere estremamente difficile mantenere la calma e resistere all’impulso di cercarla.
È normale voler trovare delle risposte, cercare rassicurazioni e cercare di comprendere meglio ciò che sta accadendo all’interno della vostra relazione. E qui arriva il punto cruciale: non sei solo.
Anche se i tuoi amici e la tua famiglia possono offrirti consigli e supporto, a volte è necessaria l’obiettività e l’esperienza di un professionista che possa fornirti una prospettiva diversa e degli strumenti concreti per navigare in questo periodo incerto.
Se senti che potrebbe esserti d’aiuto, ti suggerisco di prenotare qui la tua consulenza privata con me. Forse ancora non mi conosci, ma sono una donna con tanta esperienza nel settore e tanta empatia, e sono qui per ascoltarti, senza giudicarti.
Insieme esploreremo le tue emozioni, i tuoi dubbi e le tue preoccupazioni, e ti fornirò degli strumenti e delle strategie su come affrontare al meglio questa pausa di riflessione. La relazione con la tua partner è unica e preziosa, e merita ogni sforzo per comprenderla e valorizzarla.
Prenditi il tempo per te e per la tua crescita personale, e se lo desideri, lascia che ti guidi in questo percorso. Potresti scoprire nuovi modi di vedere la situazione e nuove strade per costruire un futuro sereno, indipendentemente dall’esito della pausa.