Libri per superare una rottura: I migliori 10 da leggere

Stai cercando i migliori libri per superare la fine di un amore? Sei nel posto giusto!

Ci sono alcuni momenti della vita in cui la compagnia di un buon libro può rivelarsi molto più che una semplice compagnia: una soluzione. E se stai soffrendo per la fine della tua relazione, questo è uno di quei momenti. I libri per superare una rottura non sono magia nera, è chiaro, ma possono essere di grande aiuto.

Ci sono libri per superare una delusione d’amore che ti aiutano a comprendere il dolore che stai vivendo, altri che ti portano a farti le domande giuste, altri ancora che raccontano le esperienze degli autori. In qualsiasi caso, i libri per superare una rottura hanno una cosa in comune: vogliono aiutarti a uscire dal tunnel della sofferenza.

Ogni autore che abbia scritto questo genere di libro ha lo scopo di fornirti i migliori strumenti per elaborare la fine della relazione, per fare le giuste considerazioni e per permetterti di riappropriarti della tua vita. Quello che questi testi hanno da offrire è molto più di quello che potresti pensare, specie perché scritti da esperti del settore.

In questa guida, infatti, ho deciso di riportarti i dieci migliori libri per superare una rottura scritti da psicologi, psicoterapeuti e psichiatri che, attraverso un linguaggio chiaro, comprensibile e umano, sapranno spronarti ad agire nel migliore dei modi per aiutarti a chiudere con il tuo passato.

Buona lettura!

1. Ricominciare da un amore finito

Il primo libro per superare una delusione d’amore che ti suggerisco lo conosco fin troppo bene, perché quando ne ho avuto bisogno, ha saputo aiutarmi. L’autore -nonché psicologo e psicoterapeuta- usa un linguaggio semplice e chiaro, ed espone spunti interessanti per capire il dolore che si prova dopo la fine di una relazione.

La capacità Alessandro D’Orlando è quella di accompagnarti all’interno di un percorso di comprensione, accettazione e cambiamento in uno dei momenti più bui. All’interno del libro trovi anche molteplici strumenti e consigli pratici, di modo che le parole possano trasformarsi in azioni.

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2. Come superare alla grande una delusione d’amore

Appassionato e divulgatore della PNL, Michele Bagnoli è l’autore di questo illuminante libro che ti aiuterà a superare la fine del rapporto amoroso cambiando il tuo modo di pensare. Il problema principale, ci spiega Michele, risiede proprio nel modo in cui ti relazioni alla fine della storia più che la fine stessa.

Ecco perché è importante sviluppare un modo diverso di pensare, proprio per poter cambiare le emozioni che provi. E leggendo questo libro riuscirai a farlo, grazie alle tecniche mentali che ti vengono spiegate, indipendentemente da quanto tempo sia trascorso dalla rottura con la tua ex.

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3. Superare una rottura – Il modo più semplice

Se senti che la tua vita ha perso di senso, non ti senti più felice e non fai altro che pensare alla tua ex, allora questo libro fa al caso tuo. L’autore infatti, ti permetterà di riscoprire il tuo potenziale semplicemente mettendo in pratica i principi che spiega nelle pagine del suo manuale.

Leggendo Superare una rottura riuscirai a prendere le distanze da quell’amore sofferto in modo rapido ed efficace, tornando a dare priorità a te stesso. Una guida pratica per riprendere in mano la tua vita, aumentare l’autostima, la resistenza emotiva e, non da ultimo, per eliminare i sentimenti negativi che ti stanno consumando.

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4. Amori Supernova

Amori Supernova è un libro scritto da uno psicologo e psicoterapeuta che parla nello specifico di quegli amori che finiscono all’improvviso, dall’oggi al domani, lasciando un profondo senso di vuoto. É qui che avviene la creazione del trauma psicologico, un danno emotivo causato dall’abbandono.

Ricco di storie cliniche e di indicazioni terapeutiche, Amori Supernova è un manuale di psico-soccorso per tutte le persone che stanno vivendo il dramma del rifiuto sentimentale e la conclusione immotivata di una storia felice. Amori Supernova è un libro sull’amore, sull’abbandono e sulla salvezza.

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5. Nessuna ferita è per sempre

«Questo libro è dedicato a tutti coloro che vogliono smettere di lamentarsi, di credere che è capitata loro una vita sbagliata. A coloro che non vogliono usare i loro insuccessi, le loro sfortune, le loro sconfitte come alibi per rinunciare a vivere. È scritto per chi pensa che le conseguenze di certi episodi della nostra vita dureranno per sempre ed è il risultato del lungo lavoro svolto dall’Istituto Riza per trovare e mettere a punto risposte terapeutiche che aiutino a non trascinarci dietro i dolori del passato

Raffaele Morelli, psicoterapeuta e psichiatra, scrive questo libro per aiutarti ad accettare e superare la sofferenza, poiché parte del percorso di vita. Un manuale in grado di fornirti gli strumenti migliori per lasciar andare il dolore causato da un evento negativo e per avvicinarti a una nuova stagione di vita.

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6. Marte e Venere si innamorano di nuovo

Tra i migliori libri per superare la fine di un amore non può di certo mancare il manuale scritto da John Gray, il più grande esperto di relazioni di coppia. E difatti, molto spesso durante le mie consulenze mi ritrovo a consigliare la lettura delle sue opere. Questo libro in particolare torna utile per poter superare una rottura in modo efficace.

Come sempre, John Gray racchiude tutta la sua esperienza all’interno delle pagine che scrive, questa volta mettendo a punto un processo terapeutico per superare il dolore, scoprire nuove prospettive e, soprattutto, aprirsi di nuovo alla fiducia verso l’altro e alla possibilità di un nuovo amore.

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7. L’arte di riparare un cuore

Duccio Baroni è psicologo e psicoterapeuta, e si occupa di difficoltà emotive e relazionali legate alle dinamiche di coppia. Con il suo libro L’arte di riparare un cuore riesce a offrire una nuova prospettiva sulla fine di una relazione, portandoti a guardarla come un’enorme opportunità e insegnandoti a saperla cogliere nel modo giusto.

L’autore ti fornisce tutti gli strumenti -teorici e pratici- per poter attraversare con consapevolezza le fasi che seguono la fine di una relazione, aiutandoti così a soffrire meno. La lettura di questo libro non è un semplice salvagente momentaneo, ma la reale possibilità di riuscire a riparare il tuo cuore.

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8. Come rinascere dopo la fine di un amore

Anche lei psicologa e psicoterapeuta, Paola Pompei scrive questo libro per rispondere ai dubbi più comuni dopo la fine di un amore: “Cosa si portano via i nostri partner ? Perché tendiamo a trovare sempre lo stesso tipo di persone? Siamo noi che non sappiamo sceglierle? Siamo sfortunati in amore? Dobbiamo rassegnarci al fatto che non esista un partner ideale ? Oppure dobbiamo cambiare qualcosa?

Il libro offre ottimi spunti partendo da tematiche come il tradimento e l’abbandono arrivando a indicarti la strada giusta da seguire per vincere la paura della solitudine e imparare ad amare la libertà prima di iniziare nuovi rapporti. Un libro fantastico che sprona a ritrovare la fiducia nell’amore e nella possibilità di incontrare la persona giusta.

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9. IMpossibile – Quando finisce una relazione

Luisella Ximenes, avvocato e life coach, spiega come per affrontare le conseguenze della fine di una relazione sia fondamentale porsi delle domande: “Cosa è andato storto? Come voglio affrontare la fine di questa relazione? A cosa voglio dare priorità? Cosa desidero per il mio futuro? Cosa desidero per i miei figli in questo contesto?

L’autrice aiuta a capire quanto -a causa della poca lucidità e obiettività- si possa avere difficoltà a individuare le soluzioni migliori dopo una rottura. E lo scopo del suo libro è proprio questo: portarti ad adottare i migliori atteggiamenti, comportamenti e azioni rispetto agli eventi, per trovare soluzioni condivise e durature.

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10. Inutile piangere sul cuore spezzato

Il decimo e ultimo libro per superare una delusione d’amore che ti raccomando è questo manuale di auto-aiuto scritto con una sana dose di humor. Il libro racconta le dolorose esperienze degli autori stessi, che hanno deciso di condividerle con un pubblico più ampio.

Saranno proprio loro a spigarti come uscirne e come poter ricominciare una nuova vita nonostante il dolore che stai provando, la mancanza di autostima e la sfiducia per il futuro. Vuoi superare la tua rottura? Allora leggi questo libro per trovare il coraggio e la serenità di voltare pagina.

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