La tua ragazza ti ha appena detto che non ti ama più e ti senti nel panico più totale? Niente paura, nella guida di oggi scoprirai tutto ciò che ti serve sapere per poter affrontare al meglio questa situazione.
Situazione che non è né piacevole né semplice da gestire, perché sentirsi dire dalla donna che si ama che i suoi sentimenti per te sono cambiati significa scontrarsi con una realtà dura.
E nella maggior parte dei casi ci si sente impotenti, ci si fa prendere dalla paura di perderla del tutto e si finisce per commettere una serie di errori che rischiano solo di allontanarla di più.
Ma se stai leggendo queste prime righe ti assicuro che hai la possibilità di gestire al meglio questo delicato momento e, se vorrai, mettere le basi per poterla riconquistare.
Nel caso in cui volessi approfondire l’argomento con me, raccontarmi la tua storia e ricevere consigli mirati per il tuo caso, tutto ciò che devi fare è contattarmi qui e richiedere la tua consulenza privata.
Perché lei non mi ama più?
Senza dilungarci troppo nel dire quanto faccia male sentirsi dire “non ti amo più”, cerchiamo di capire quali possono essere le ragioni per cui una donna smette di amare il suo partner.
Inutile dirti che le ragioni possono essere tante, ma vediamo le principali (in ordine di importanza). In primo luogo, i suoi sentimenti possono diminuire nel momento in cui si sente trascurata, non apprezzata o non valorizzata.
Senza accorgertene è possibile che tu abbia smesso di mostrarle interesse e affetto, o che la tua presenza all’interno del rapporto sia diminuita. Questo è un problema che vivono tante coppie, specialmente quelle che stanno insieme da tanto tempo.
E qui veniamo alla seconda possibile ragione: la monotonia. Quando ci si adagia sulla routine non ci si accorge che si comincia a dare l’altro per scontato, smettendo quindi di nutrire i suoi sentimenti.
Quindi è possibile che lei non si senta più speciale o importante per te e che non si senta sedotta. Questo è uno dei principali problemi di coppia che la maggior parte delle relazioni subiscono!
Ancora, i suoi sentimenti possono cambiare se si accorge che non rispetti o non soddisfi i suoi bisogni emotivi, o se non condividi la sua visione di vita e i suoi valori.
Per una donna è molto importante poter comunicare apertamente con il suo compagno, così come sentirsi ascoltata e supportata. Quando ciò non avviene, è facile che lei non si senta compresa, e possa quindi prendere le distanze da te.
Un’altra causa che sta alla base del disinnamoramento riguarda l’insoddisfazione sessuale. Se la passione e l’intimità nella relazione diminuiscono, non ne risente solo la sfera fisica, bensì anche quella sentimentale.
Infine, i sentimenti possono cambiare nel momento in cui lei si rende conto che avete obiettivi di vita diversi (ad esempio lei vuole avere figli e tu no) o che non stai investendo abbastanza per creare un futuro con lei.
Lei non mi ama più: É solo colpa mia?
Come abbiamo visto, sono tante le cause che possono scatenare la diminuzione del sentimento, e fino ad ora ti ho parlato solo di quelle che possono essere state provocate da te o da entrambi.
In realtà però, bisogna anche considerare quei casi in cui sono i fattori esterni a sconvolgere un rapporto. In questo caso le conseguenze le paga la relazione stessa, lei compresa. Alcuni esempi? Eccoli:
- Frequenti intromissioni famigliari
- Periodo difficile sul lavoro
- Problemi economici
- Problemi di salute
- Si vive un aborto o la perdita di un figlio
Parliamo di eventi molto forti e traumatici che possono innescare un cambiamento nello stato mentale del partner che potrebbe sentirsi disorientato, fragile e confuso.
É chiaro che non è semplice affrontare queste problematiche, ma non è neanche necessario dover mettere in discussione l’intera relazione o la sincerità dei vostri sentimenti per ciò che state vivendo oggi.
In questi casi è possibile che lei ti dica che non ti ama più e che ha bisogno di stare sola per concentrarsi su se stessa, per risolvere i problemi attuali, per tornare a stare meglio e per altre mille ragioni.
E so che non è mai facile capire come comportarsi con una donna che ti dice che ha bisogno dei suoi spazi, perché la paura di perderla definitivamente è tanta.
Ecco perché ho realizzato il corso “Lei vuole stare sola“, in cui approfondisco l’argomento, ti farò conoscere il suo punto di vista, capirai come comportarti con lei e come gestire la situazione per poter riconquistare il suo amore.
Lei non mi ama più: 3 Errori da evitare
A questo punto possiamo passare allo step successivo, ovvero capire quali sono gli errori da evitare quando lei ti dice che non ti ama più:
1. Deprimerti
Sappiamo bene che sentirsi dire che il sentimento si è affievolito, è cambiato o è del tutto scemato non è semplice, ma ciò non significa che devi buttarti nello sconforto più totale.
C’è una frase che mi piace molto e che in questo momento potrebbe farti bene leggere: “La vita è per il 10% ciò che ci succede, e il 90% come decidiamo di affrontarlo”.
Quindi hai due opzioni: piangerti addosso, deprimerti ed entrare in uno stato perenne di tristezza, o decidere di rimboccarti le maniche, capire come riconquistare la donna che ami e riaccendere i suoi sentimenti.
2. Assillarla
Un altro errore tipico che si tende a commettere in questa situazione è quello di starle con il fiato sul collo perché ti senti preoccupato e perché speri che la tua continua vicinanza possa cambiare le cose dall’oggi al domani.
Passare da 0 a 100 in qualche giorno non riaccenderà il suo sentimento, bensì è possibile che arrivi a sentirsi sopraffatta dalla tua troppa presenza, dolcezza o premura.
Come vedremo tra poco, è vero che devono avvenire dei cambiamenti da parte tua, ma devono essere sensati e graduali. Altrimenti lei percepirà i tuoi sforzi solo come una reazione alla sua affermazione.
3. Farle regali
Infine, un altro erroraccio da evitare è quello di puntare sui regali materiali. Magari non ci hai neanche pensato, ma molti uomini cercano di risolvere una situazione che non funziona tramite sorprese, gesti o regali.
La tua ex non ha bisogno di ricevere nulla di concreto o materiale in questo momento, anche se è un’appassionata di moda e ha sempre apprezzato borse, abiti o qualsiasi altro accessorio.
Il messaggio che le manderesti è proprio di non aver capito le sue esigenze, e motivazioni per cui il suo sentimento è diminuito e soprattutto di non aver capito come affrontare il problema.
Lei non mi ama più: Come riconquistarla
A questo punto non ci rimane altro da fare che capire come riconquistare la donna che ami, facendo tutto ciò che è in tuo potere per farla innamorare di te un’altra volta. Se vuoi davvero dare una seconda chance al vostro rapporto dovrai prendere l’iniziativa per far sì che questa situazione finisca il più velocemente possibile.
Attenzione: ciò non significa affrettare le cose, ma agire in modo efficace e intelligente. Innanzitutto, dovrai dimostrarle che sei pronto a lavorare sulla relazione e che sei disposto a fare tutto il possibile per farla funzionare.
Questo significa iniziare a prenderti cura di te stesso, della tua autostima e mostrarle i tuoi cambiamenti. Se rimani la stessa persona che lei ha smesso di amare, come potrà innamorarsi nuovamente di te?
L’autostima è un fattore cruciale nella riconquista di una donna, perché ti consente di valorizzare i tuoi punti di forza e le tue qualità, e ti aiuterà a diventare la versione migliore di te stesso.
In questo modo sarà più semplice per te farle vedere che sei sicuro di te stesso, che sei affidabile e che hai molto da offrire alla relazione.
In secondo luogo dovrai dimostrarle che sei pronto a mettere il vostro rapporto al primo posto e che sei disposto a scendere a dei compromessi. Ciò può significare dedicare più tempo alla relazione, mostrarle una maggiore attenzione e sostegno, o cercare di risolvere i problemi che l’hanno portata a disinnamorarsi.
Da ultimo, dovrai metterti nell’ottica di essere paziente, evitando di aspettarti una riconciliazione immediata. Ci saranno alti e bassi lungo il percorso, ma è importante che tu non perda la positività e l’obiettivo da raggiungere.
Con il tempo, l’amore e la dedizione potresti essere in grado non solo di riaccendere i suoi sentimenti, ma di portare la vostra relazione su uno scalino ancora più alto.
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