Capire i propri sentimenti può essere complicato, soprattutto quando ci si trova ad affrontare la fine di una relazione. Se ti ritrovi a pensare spesso “è finita, ma amo ancora la mia ex“, potresti sentirti perso in un mare di emozioni e di domande senza risposta.
Sì, la fine di una storia può aprire una voragine di dubbi e incertezze, ma può anche essere l’inizio di un percorso di riscoperta e di riconquista. E difatti, oggi siamo qui proprio per questo.
Leggendo questa guida avrai l’occasione di scoprire quali sono gli errori che vanno assolutamente evitati e, allo stesso tempo, capire quali sono le azioni che ti permetteranno di riavvicinarti alla donna che ami.
Tuttavia, so che affrontare questo cammino da soli non è semplice. Ogni storia è unica, ogni dinamica ha le sue sfumature e ogni errore, ogni successo, può determinare l’esito finale.
Se desideri una bussola per navigare in questo intricato percorso, sono a tua disposizione. Se senti la necessità di un confronto sincero, o desideri essere accompagnato passo dopo passo nel tuo percorso di riconquista, prenota qui la tua consulenza privata con me.
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Sono ancora innamorato della mia ex: 10 Passi falsi da evitare
Ritrovarsi con il cuore spezzato dopo la fine di una relazione può portare a reazioni impulsive, mosse dal bisogno di colmare quel vuoto improvviso. Tuttavia, è importante ricordare che le azioni dettate dalla paura e dalla disperazione raramente conducono a esiti positivi.
Piuttosto, rischiano di creare ulteriori incomprensioni e di allontanare ancora di più la donna che ami. In altre parole, ti trovi in un momento vulnerabile, e le tue emozioni potrebbero oscurare la tua capacità di pensare in modo razionale.
Quindi, prima di agire, chiediti se ciò che stai per fare rispecchia davvero il tuo vero io, se è un’azione utile per raggiungere il tuo obiettivo, o se invece si tratta solo dell’urgenza di “fare qualcosa”, qualsiasi cosa, pur di cercare di rimettere insieme i pezzi.
Perché lo sai anche tu che ogni azione provoca una reazione, e in questi contesti delicati è fondamentale evitare passi falsi. Ecco i 10 errori (nonché i più comuni) che ti invito a leggere con attenzione e, chiaramente, a non fare:
- Agire d’impulso
- Essere invadente nei contatti
- Apparire in modo inaspettato nei luoghi che frequenta
- Avere comportamenti possessivi o di gelosia
- Cercare di farla sentire in colpa
- Forzarla per un incontro
- Diventare ossessionato dai suoi contenuti social
- Parlare con i suoi amici o famigliari
- Sorprenderla con regali, fiori o gesti romantici
- Scriverle lettere d’amore
Se ci fai caso, tutti questi comportamenti hanno una caratteristica comune: sono incentrati sulle tue emozioni e sui tuoi bisogni, ma tralasciano lei, la sua decisione, le sue necessità.
Inoltre, devi sapere che se c’è una cosa che alle donne fa davvero arrabbiare dopo la rottura è vedere che l’ex, dopo essere stato lasciato, si impegna dall’oggi al domani nel cercare di diventare il partner perfetto.
Quindi evita di diventare romantico, premuroso, disponibile e non so cos’altro dopo che lei ti ha lasciato, perché si sentirebbe presa in giro, e saprebbe che si tratta solo di una tua reazione momentanea dovuta alla rottura.
E dall’altra parte, mi raccomando, evita di mostrarti disperato, affranto o smarrito perché lei ti ha lasciato. Nessun atteggiamento di questo genere è costruttivo, ma anzi, mina alla tua immagine e alla tua autostima!
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Amo ancora la mia ex: 5 Step essenziali
So cosa provi: il desiderio ardente di riavere accanto a te quella persona speciale, il rimpianto delle risate condivise e dei momenti passati insieme. Ma prima di correre, fermati e rifletti. La riconquista non riguarda solo il mostrare i tuoi sentimenti, ma anche il dimostrare una crescita personale e una nuova prospettiva.
Ecco quindi alcuni validi consigli che ti suggerisco di mettere in pratica per riuscire creare le condizioni migliori per poter tornare con la tua ex:
1. Rispetta le sue necessità
Quando si viene lasciati, la reazione più naturale è quella di avvicinarsi alla ex per dimostrarle quanto ancora la si ama. Come ti spiegavo poco fa, però, questo è il momento meno opportuno per farlo.
Le emozioni che lei sta provando in questo periodo, che siano di delusione, dolore, rabbia o semplice distacco, la rendono meno recettiva alle tue avances. Inoltre, ogni tuo tentativo di avvicinamento lo vedrebbe come un ostacolo al suo percorso di guarigione.
Quindi, in questo momento devi metterti in testa di farle questo regalo: tempo, spazio e pazienza. Pensa a questo periodo come a un momento in cui entrambi avete bisogno di un respiro, di riflettere e di crescere individualmente.
2. Dai inizio al principio del nessun contatto
Il secondo passo che dovrai fare se sei ancora innamorato della tua ex è l’applicazione del no contact, un periodo di circa quattro settimane in cui dovrai interrompere ogni forma di comunicazione con lei.
Come suggerisce il termine stesso, durante questo mese dovrai evitare di cercarla, ma anche di rispondere a sue eventuali chiamate o messaggi. Nel caso in cui te lo stessi chiedendo, questo distacco ha tre grandi obiettivi:
- Riequilibrare le dinamiche tra di voi, specie se ti sei mostrato molto fragile o bisognoso;
- Dimostrarle che stai andando avanti, motivandola così a riflettere bene;
- Far sì che lei possa lasciar andare le emozioni negative legate a te e alla rottura.
Scomparire per questo lasso di tempo le permetterà di porsi delle domande, di capire se ha preso la decisione giusta, di sentire se senza di te è davvero più felice o meno.
Ma tutto ciò, se tu non sparisci dai radar, non potrà né domandarselo né capirlo. Da ultimo, il no contact è un’enorme opportunità anche per te: ti aiuterà a rivedere le cose in modo più chiaro, ti aiuterà a staccarti da lei e dalla situazione e ti permetterà di sanare le ferite che oggi sono aperte.
3. Evolvi, cresci e migliora
Facendo questo lavoro ti posso dire senza troppa difficoltà che la maggior parte delle donne arriva a lasciare il proprio partner lo fa per una serie di mancanze ed errori di cui lui non si è reso conto:
- “L’ho data per scontata troppo a lungo”
- “Avevo smesso di corteggiarla da tempo”
- “Non la ascoltavo come avrei dovuto”
- “Mi aveva detto che non era felice al 100% ma non pensavo sarebbe arrivata a tanto”
- “Le mancavano le mie attenzioni, i gesti sentimentali”
Queste sono alcune delle cause principali che mi sento raccontare durante le consulenze. Può darsi che non sia il tuo caso, ma nel caso in cui lo fosse, è giunto il momento di correre ai ripari.
In prima analisi, prenditi un momento per riflettere: per quali ragioni la vostra storia è giunta al capolinea? Qual è stato il tuo ruolo all’interno della vostra relazione? Cosa faresti diversamente se avessi una seconda chance?
Questo è uno step molto importante, perché se non riconosci e non migliori gli aspetti che non hanno funzionato, anche qualora lei avesse un ripensamento, finireste per lasciarvi di nuovo per gli stessi motivi.
Ma, attenzione: riconoscere mancanze ed errori non è sufficiente. É necessario dimostrarle che sei disposto a evolvere, a migliorarti come uomo, a fare quei passi necessari per correggere ciò che non ha funzionato.
Presentarti a lei senza aver fatto alcun cambiamento sostanziale non farebbe altro che rafforzare la sua decisione di proseguire senza di te. Il tuo miglioramento è un tassello imprescindibile!
4. Vivi la tua vita
Sì, la rottura fa male. E sì, potresti avere la tentazione di chiuderti in te stesso, ossessionato dall’idea di riconquistarla. Ma la tua vita non si ferma qui, va ben al di là di questo tuo obiettivo sentimentale.
É importante che tu ne prenda atto perché altrimenti finisci per dare troppo peso a quel capitolo chiuso e a mettere in secondo piano ciò che conta davvero: te stesso e il tuo benessere.
Magari non stai vivendo il momento più entusiasmante di sempre, ma non è nemmeno il caso di vivere con la mente offuscata dal desiderio di tornare con la tua ex, dimenticandoti di vivere in modo pieno ogni giornata.
Anche perché tieni conto che un atteggiamento di chiusura, solitudine, tristezza e passività non ti aiutano in alcun modo: non stai bene tu, e al tempo stesso non dai proprio una bella immagine di te stesso.
Quindi, anche se ti sembra difficile o non ne hai voglia, rispolvera quelle scarpe da running, esci con i tuoi amici, divertiti, immergiti nelle tue passioni e, magari, esplora nuovi interessi o stringi nuove amicizie.
Non lasciare che la malinconia ti fermi, e non lasciare che il tuo sentimento ti costringa a vivere nel passato! La vita è un viaggio straordinario, e ogni giorno offre nuove opportunità. Prenditi cura di te e del tuo percorso.
5. Facciamola tornare insieme
Il percorso per riconquistare la donna che ami non è proprio una passeggiata, e credo tu lo stia capendo. Ci sono tanti aspetti da valutare, analizzare, migliorare, diverse azioni da intraprendere, e tempistiche da rispettare.
Senza considerare che, durante questo viaggio, le emozioni possono giocare brutti scherzi, i dubbi spuntano come funghi, e la paura di fare un passo falso è sempre dietro l’angolo.
In questo viaggio è importante avere una visione chiara, una bussola che possa darti la sicurezza di cui hai bisogno. Ecco perché ti suggerisco di prenotare una consulenza privata con me.
É l’occasione giusta per condividere la tua storia e per ricevere consigli concreti e personalizzati per il tuo percorso. Ricorda, non sei solo in questo viaggio. Io sono qui per guidarti.